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सर्दियों में इन घरेलु उपायों से रखें अपनी एड़ियों का ख्याल

सर्दिया आते ही रूखी त्वचा और फटी एड़ियां की परेशानी होने लगती हैं. फटी एड़ियां सिर्फ दिखने में बुरी नहीं लगती बल्कि समय के साथ-साथ इनमे खून भी आ सकता है, जिससे बहुत दर्द भी होता है.

आइए जानें कैसे हम अपनी एड़ियों का रख सकते है ख्याल.

1. ग्लि‍सरीन- फटी एड़ियों के लिए ग्लि‍सरीन बहुत फायदेमंद होता है. रोज़ाना सोने से पहले एड़ियों पर ग्लि‍सरीन लगाएं. नियमित रूप से ऐसा करने से एड़ी जल्दी ठीक हो जाएंगी.

2. नारियल तेल- यह तेल रूखी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है और फटी एड़ियों के लिए भी नारियल तेल एक अच्छा घरेलू उपाय है. इसे लगाने से एड़ी में नमी बनी रहती, इसके साथ-साथ यह फंगस जैसे बैक्टीरिया से भी एड़ी को सुरक्षित रखता है.

3. स्क्रबिंग- फटी एड़ियों को प्यूमिक स्टोन की मदद से स्क्रब करने से एड़ी मुलायम होती हैं. स्क्रबिंग से डेड स्किन हट जाती हैं. बेहतर रिजल्ट के लिए एड़ियों को गरम पानी में डुबाकर रखे.

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