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लेटेस्ट न्यूज़

सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है लहसुन और शहद का मिश्रण

लहसुन और शहद का सेवन हमारे इम्यून सिस्टम को ठीक करता हैं। इम्यून सिस्टम मजबूत होने से शरीर मौसम की मार से बचा रहता है और उसे कोई बीमारी नहीं होती। दिल की सुरक्षा करे: इस मिश्रण को खाने से हृदय तक जाने वाली धमनियों में जमा वसा निकल जाता है, जिससे खून का प्रवाह ठीक प्रकार से हृदय तक पहुंच …

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कोलेस्ट्रॉल की मात्रा नियंत्रित करने के लिए आसान उपाय

शरीर में कोलेस्ट्रोल की मात्रा अधिक बढ़ जाए तोे यह रक्त कोशिकाओं में भी जमा होने लगता है जिससे ‘हार्ट अटैक’ जैसी गंभीर समस्या उत्पन्न हो सकती है। इसे ‘कंट्रोल’ में रखने के लिए लोग कई तरह की दवाओं का सेवन भी करते हैं लेकिन व्यायाम और अन्य तरीकों से भी इसे पूरी तरह संतुलित किया जा सकता है। दालचीनी …

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पुरुषों में स्टेमिना बढ़ाने के आसान व घरेलू तरीके

पुरुषों में स्टेमिना बढ़ाने के तरीके और नुस्खे ही काम के होते है क्योंकि सम्बन्ध बनाना प्रत्येक व्यक्ति की शारीरिक जरूरत है और इसके लिए दोनों व्यक्तियों को शारीरिक रूप से स्वस्थ होना जरूरी माना जाता है। इस दौरान पार्टनर को संतुष्ट करने और उसे आनंद की प्राप्ति कराने की जिम्मेदारी पुरुषों की होती है। लेकिन आजकल भागदौड़ भरी जिंदगी …

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ना चाहते हुए भी लोग अपने दिमाग को पहुंचाते हैं बहुत नुकसान, जानिए कैसे?

कुछ छोटी-मोटी गलतियों के कारण ना चाहते हुए भी लोग दिमाग को बहुत नुकसान पहुंचाते हैं। अधिक तनाव लेना या कम सोना आदि मुख्य कारण हैं जो मस्तिष्क को बहुत कमजोर करते हैं। आइए जानिए ऐसे ही कुछ कारणों के बारे में जिसकी वजह से दिमाग को बहुत ज्यादा नुकसान पहुंचता है। सुबह का नाश्ता: सुबह का नाश्ता करना दिमाग और …

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दांत दर्द होने अपनाएं ये घरेलू उपाय

दांत दर्द होने पर कुछ घरेलू उपाय करके इससे पूरी तरह राहत पाई जा सकती है। आइए जानिए ऐसे ही कुछ नुस्खों के बारे में – लौंग – दांत में दर्द होने पर बहुत अधिक परेशानी होती है। ऐसे में जिस दांत के बीच दर्द हो रहा हो वहां एक लौंग दबा कर रखें जिससे तुरंत आराम मिलेगा। लौंग में एनेस्थेटिक …

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मोटापा दूर करने के लिए कीजिए मेथी का प्रयोग

मेथी के दाने ना केवल खाने का स्वाद बढ़ाते हैं बल्कि अगर ठीक तरह से नियमित खाए जाएं, तो वजन भी कम करने में मदद करते हैं। अगर भूख लगती है तो मेथी खाएं, इससे बार-बार खाने की आदत भी कम हो जाती है। अगर आपको कब्ज है तो भिगोई हुई मेथी जरूर खाएं क्योंकि इसमें काफी मात्रा में फाइबर …

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मांसपेशियों की ऐंठन या जकड़न की समस्या से बचने के लिए साधारण उपाय

मांसपेशियों की ऐंठन (मसल क्रैम्प) या जकड़न बेहद आम समस्या है, जिससे लगभग हर व्यक्ति कभी-न-कभी प्रभावित होता है। शरीर की कोई मांसपेशी अचानक जकड़ जाती है, जिससे आप दर्द से सिहर उठते हैं। यूं तो कोई भी मांसपेशी इस प्रकार क्रैम्प की शिकार हो सकती है लेकिन अधिकांशत: पैरों की मांसपेशियों में ऐसा होता है। यूं तो क्रैम्प सामान्यत: कोई …

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जानिए, कैसे करें शैंपू का चुनाव

बाजार में मिलने वाले हजारों तरह के शैंपू में से आपके लिये कौन सा बेहतर है इसका फैसला आप कैसे करेंगे। आज हम आपको बता रहे हैं कि आपके बालों के लिये कौन सा शैंपू बेहतर होगा। – बाल धोने के बाद भी थोड़े समय में ही अगर आपके बाल तैलीय हो जाते हैं तो आपको ऑयली हेयर वाला शैंपू …

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हार्ट अटैक के इन लक्षणों पर जरूर दीजिए ध्यान

हार्ट संबंधी बीमारियों से होने वाली मौतों की सर्वाधिक संख्या होने के बावजूद शायद यह बहुत आश्चर्यजनक नहीं है कि यहां बहुत से लोग सीने में किसी भी प्रकार के दर्द को हार्ट अटैक ही समझ लेते हैं। इसके परिणाम स्वरुप बहुत से लोगों को केवल सीने में दर्द की शिकायत या सीने में जलन की शिकायत के साथ अस्पताल …

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ऐसे बचें बहुत परेशान करने वाली एलर्जी से

ऐलर्जी बहुत परेशान करने वाली होती है और अगर तुरंत इसका इलाज न किया जाए तो यह गंभीर रूप ले सकती है। ऐसे में बचाव के लिए सतर्कता जरूरी है। ऐलर्जी शरीर की रोग-प्रतिरोधक प्रणाली के धूलकणों, परागकणों और जानवरों के रेशों के प्रति प्रतिक्रिया की वजह से होती है। इन कणों के प्रतिरोध की वजह से शरीर में हेस्टामाइन …

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