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सेहत के लिए बेहद गुणकारी है फूलगोभी, जानिए फायदे

फूलगोभी में कैल्शियम, फास्फोरस, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट तथा लौह तत्व के अलावा विटामिन ए, बी, सी, आयोडीन, और पोटैशियम तथा थोड़ी सी मात्रा में तांबा भी मौजूद होता है। चलिए जानते है इससे होने वाले अनेक लाभों के बारे में – इसके पत्तों को पीसकर उसका रस निकाल कर कुल्ला करने से मसूड़ो से खून निकलना बंद हो जाते है। इससे …

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जानिए त्रिफला के औषधीय गुण

जिन व्यक्तियों में रोगों से लड़ने की शक्ति नही होती वह बार बार बीमार होते रहते है। उन व्यक्तियों को नित्य प्रति त्रिफला का प्रयोग करना चाहिए, जिससे उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और बीमारियों से लड़ने की ताकत आ जाती है। त्रिफला शरीर में एंटी बॉडी तत्वो को बढ़ावा देता है जिससे शरीर बैक्टीरिया मुक्त रहता है। त्रिफला …

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इतने सारे फायदे हैं गर्लफ्रेंड बनाने के

लाइफ हर कोई प्यार में पड़ा हुआ है, लेकिन क्या आप जानते है प्यार करने के भी कई फायदे होते हैं। अगर नहीं तो आज हम आपको इसी के बारे में बताएंगे। प्यार एक एहसास होता है, जो एक इंसान को दूसके इंसान के करीब करता है। इसी से इंसान का रिश्ता आगे बढ़ता है और वे अपने आसपास के …

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सोते समय कीजिए अपना वजन कम, जानिए टिप्स

क्या आप जानते है कि सोने के दौरान भी आपका शरीर बहुत सारा कैलोरी बर्न कर रहा होता है। इन टिप्स को इस्तेमाल करके आप सोते समय भी ज्यादा से ज्यादा अपना वजन कम कर सकते है। सोते हुए कमरे में अंधेरा जरूर करें क्योंकि सोते हुए शरीर में से मेलाटोनिन नाम का एक हॉर्मोन निकलता है। ये शरीर में …

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भरपूर मात्रा में विटामिन-सी पाने के लिए कीजिए इन चीजों का सेवन

आंवला में विटामिन-सी भरपूर मात्रा में मौजूद होता है। आंवले का सेवन शरीर को स्वस्थ और निरोग बनाएं रखने में बहुत ही ज्यादा मददगार साबित होता है। संतरे में विटामिन सी और फाइबर भरपूर मात्रा में पाएं जाते हैं, जो शरीर को बहुत फायदा पहुंचाते हैं। इसके अलावा इसमें एंटीआक्सीडेट्स भी बहुत अधिक मात्रा में पाया जाता है जो कैंसर …

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पुरूषों को ऐसी महिलाएं आती है ज्यादा पसंद

यह कोई रहस्य नहीं है कि स्त्रियों की छोटी कमर, लम्बी टांगें और भारी वक्षों से प्रभावित होते हैं। लेकिन शरीर को लेकर शोध में जुटे शोधकर्ताओं का कहना है कि इस सूची में हम मुड़ी हुई रीढ़ की हड्डी को भी जोड़ सकते हैं। वैज्ञानिकों के मुताबिक पुरुष विशेष रूप से उन महिलाओं के प्रति आकर्षित होते हैं जिनकी …

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गले की खराश को दूर करने के लिए कीजिए ये काम

गले में खराश या आवाज बैठ जाने की परेशानी बहुत आम सुनने को मिलती है। ऐसी स्थिति में गले में दर्द, खुजली और कफ आदि बहुत जम जाता है। कुछ लोगों को धूल मिट्टी से भी एलर्जी होती हैं जो गले में खराश, जुकाम और खांसी का एक कारण बनती हैं। गले में खराश भले ही मामूली सी बात हो …

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इस फल के सेवन से करें ब्लडप्रेशर कंट्रोल!

यदि एक संतरा हम रोज खाते है तो हम अपने शरीर की विटामिन सी की जरूरत को पूरा कर सकते है। खट्टे फलों में संतरे को सबसे अधिक लाभकारी बताया जाता है। इसमें बहुत कम कैलोरी होती है। ये पौष्टिक तत्वों से भरा होता है। विश्व में सबसे अधिक इस फल की खेती की जाती है। इस फल के सौन्दर्य …

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गंजेपन की समस्या से है परेशान तो अपनाये ये आसान उपाय!

लोग गंजेपन की समस्या से परेशान रहते हैं। कई दवाइयां और नुस्खे आजमाकर भी उनके बाल वापस नहीं आते। हम आपको बता रहे हैं कुछ ऐसे उपाय जिससे आप अपने खोए बाल वापस पा सकते हैं। पपीते के गुण जानकर हो जाएंगे हैरान, कीजिए रोज सेवन! -हिना की पत्तियों से जूस निकालकर, इसमें गर्म नारियल तेल मिलाए। इसे 10 मिनट …

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जानिए, कहीं आपका पार्टनर आपको धोखा तो नहीं दे रहा

किसी भी रिश्ते की बुनियाद विश्वास ही होती है, लेकिन कभी-कभी लोग इसी विश्वास का फायदा उठाकर अपने पार्टनर को धोखा देने लगते हैं। अपने पार्टनर पर विश्वास करना अच्छी बात है, लेकिन कभी भी अपने पार्टनर पर आंख मंूंद कर भरोसा न करें। कुछ ऐसे साइन्स होते हैं, जो आपको बताते हैं कि आपका पार्टनर आपको धोखा दे रहा …

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