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हेल्थ

प्रतिदिन करें बथुआ का सेवन, सेहत के लिए होगा बहुत लाभदायक

सर्दियों के मौसम में बथुआ आता है, ये पालक और मैथी की तरह ही हरा पत्तेदार साग होता है। इसकी सब्जी बहुत ही कम लोग बनाते हैं, अधिकतर घरों में इसे आटे में गूंथकर या इसका रायता बनाकर खाया जाता है। कुछ लोग बथुआ खाना पसंद नहीं करते हैं जबकि आपको बता दें कि सेहत के हिसाब से बथुआ बहुत …

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अगर आप अपने हड्डियों को कमजोर होने से बचाना चाहते है तो ना करें इन चीजों का सेवन

कुछ चीजें ऐसी होती हैं जिनके अत्यधिक मात्रा में सेवन से हड्डियां कमजोर होने लगती हैं और चलने – फिरने में बहुत परेशानी होती है। लोग बिना सोचे समझे इनका अत्यधिक मात्रा में सेवन करते रहते हैं और जिससे कम उम्र में ही अपने शरीर की हड्डियों को कमजोर कर लेते हैं। आइए हम आपको बताते हैं कौन सी ऐसी …

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अगर आप स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाना चाहते है तो अपनाये ये उपाय

महिलाओं के लिए प्रेग्नेंसी के बाद स्ट्रेच मार्क्स होना एक बहुत ही गंभीर समस्या बन जाता है, जिससे स्कीन की सूरत बदल जाती है। इससे उनकी सुंदरता पर दाग लग जाता है। अगर आप भी स्ट्रेच मार्क्स से परेशान है तो आपको कुछ नुस्खे बताते हैं, जिन्हे उपयोग करके आप इनसे छुटकारा पा सकते है। क्योंकि स्ट्रेच मार्क्स की वजह …

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सर्दियों के मौसम में सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है सिंघाड़े का सेवन

सिंघाड़े हमारी सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता है, अगर आप सर्दियों के मौसम में सिंघाड़े का सेवन करेंगे तो इससे सेहत पूर्ण्तः ठीक रहेगी। वैसे भी अभी सर्दियों का मौसम चल रहा है। ऐसे में आप प्रतिदिन सिंघाडे का सेवन कीजिए। सिंघाड़े के सेवन से कई गंभीर बीमारियां दूर होती हैं। आइये आपको बताते हैं सिंघाड़े के सेवन से …

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अगर आप फिट और तंदरूस्त रहना चाहते है तो करें अजवाइन का सेवन

अजवाइन लगभग प्रत्येक घर में मसाले के रूप में उपयोग किया जाता है। इसमें उपस्थित विटामिन, कैलियम, रासायनिक तत्व, आयोडीन, पर्णपीतक जैसे महत्वपूर्ण तत्व पाए जाते हैं। जो हमारे स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक लाभदायक होते हैं। अगर प्रतिदिन सवेरे अजवाइन का पानी पीया जाए, तो कई प्रकार की हमारी स्वास्थ्य की गंभीर समस्या दूर हो जाएगी। आइए आपको बताते है …

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आंखों के लिए बहुत फायदेमंद है किशमिश का सेवन, जानिये कैसे

आज हम आपको किशमिश के फायदों के बारे में बताते है, जो आपकी सेहत के लिए कितनी फायदेमंद हो सकती है। वैसे भी अभी सर्दियों का मौसम शुरू हो चुका है। ऐसे में आप खान पान का ​बहुत ध्यान रखिए, क्योंकि खान और पान से ही आपकी सेहत को सही एनर्जी मिलती है। वैसे तो सर्दियों में आप कई प्रकार …

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पीले दांतों को साफ करने के लिए घरेलू उपाय

दांत पीले पड़ने लगते हैं जो देखने में बिल्कुल अच्छे नहीं लगते। इस कारण से किसी से बात करते समय भी शर्मिंदगी महसूस होती है। चलिए आपको बताते हैं कुछ टिप्स, जिन्हे आजमाकर आप पीले दांतों से राहत पा सकते हैं…. आप भी अगर पीले दांतों से परेशान हैं, तो आप हल्दी में सरसों का तेल और नमक मिलाकर दांतों …

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नाक बंद होने की वजह से होने लगती है बेचैनी सी, तो अपनाये ये आसान उपाय

सर्दी में ठंड की वजह से जुखाम होना आम बात है। । नाक बंद होने की वजह से बेचैनी सी होने लगती है। कई बार कफ जमने से गला भी खराब हो जाता है। बंद नाक को खोलने के लिए लोग कैमिकल युक्त नेसल ड्राप्स का भी यूज करते हैं लेकिन इनका अधिक लाभ करने से बाद में सेहत से …

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अगर आप है परफ्यूम के शौक़ीन तो इन बातों का अवश्य रखें ध्यान

परफ्यूम खरीदते समय लोग सिर्फ इसकी खुशबू या ब्रांड को ध्यान में रखते हैं, जबकि इन बातों के अलावा कुछ और चीजें भी हैं जिन्हें परफ्यूम खरीदने से पहले ध्यान में रखने की जरूरत होती है। आइये आपको बताते है परफ्यूम खरीदते समय किन बातों को ध्यान में रखना चाहिए……….. परफ्यूम को खरीदने से पहले ​इसे थोड़ा सा हाथ पर …

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