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हेल्थ

अधिक बड़े कूल्हे आपकी याददाश्त को कर सकते हैं कमजोर!

आजकल एक्ट्रेसेस अपने को अट्रेक्टिव बनाने के लिए नयी-नयी सर्जरी करवाती रहती हैं कभी वह बड़े ब्रेस्ट या बड़े बट के चक्कर में भी सर्जरी करवाती हैं लेकिन आपको हैरानी होगी कि बड़े बट वाली महिलाओं या लड़कियों को नुकसान भी पहुंच सकता है.जी हां, जो लड़िकयां अपने बट को बढ़ाने का सोच रही है वह रुक जाए और यह …

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क्या आपको भी ऑफिस में आती है नींद, तो ये फूड्स आपको रखेंगे तरोताजा

अगर आपको भी ऑफिस में काम के वक्त झपकी आने लगती है तो आपका काम करने में मन नहीं लगता है.कई बार आप अपनी कुर्सी से उठते हैं वॉशरूम जाते हैं वहां फेसवॉश करते हैं और वापस अपनी सीट पर आकर बैठ जाते हैं.वहीं कई बार ऐसा होता है कि आप इन सबके बावजूद भी झपकी के शिकार हो जाते …

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अपनी नेचुरली खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए अपनाये ये आसान उपाय

सुंदर रहना और दिखना हर किसी की ख्वाहिश होती है पर इस भागदौड़ भरी जीवनशैली के कारण लोग खुद पर ज्याद ध्यान नहीं देते है जिसके कारण उन्हे कई तरह की समस्या परेशान करती है ऐसे में इस व्यस्त जीवनशैली के कारण कुछ लोगों की सुंदरता कहीं खोने लगती है जिसके लिए लोग् स्किन की खूबसूरती को हर समय बरकरार …

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सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है खाने में अत्यधिक नमक का सेवन

नमक खाना आपके स्वास्थ्य के साथ—साथ सेहत के लिए भी बहुत आवश्यक होता है। लेकिन नमक का अधिक मात्रा में सेवन करने से आपकी सेहत भी खराब हो सकती है। ज्यादा नमक के सेवन से कई तरह की गंभीर बीमारियां पैदा हो सकती हैं। इसके साथ ही ज्यादा नमक का इस्तेमाल करने से ब्लड प्रेशर का भी खतरा बढ़ जाता …

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दिमाग को दुरुस्त रखने के लिए अपनाएं ये उपाय

जिस तरह लगातार काम करके हमारा शरीर थक जाता है उसी तरह दिमाग की मांसपेशियों को स्वस्थ्य रखने के लिए और सोचने की क्षमता को तेज करने के लिए कुछ काम करने भी बहुत जरूरी है। 1. म्यूजिक सीख लें: जब दिमाग की थकावट महसूस करे तो म्यूजिक जरूर सुनें। धीरे-धीरे आप बहुत फ्रैश फील करेंगे। संगीत दिमाग को दोबारा …

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पुरुष अंदरूनी ताकत बढ़ाने के लिए करें इन चीजों का सेवन

सेहत के लिए हींग लाभदायक होती है। इसका रोजाना सेवन करने से कई बीमारियां दूर भाग जाएगी। खासतौर पर यह पुरूषों के लिए फायदेमंद होती है। अगर रोजाना पुरुष इसका सेवन करें तो अंदरूनी ताकत बढ़ेगी। घर के खाने में छोटी से हींग की डिबिया खूब स्वाद लाती है। क्या आपको पता है कि सिर्फ स्वाद नहीं और भी कई …

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अपने बालों का कलर करवाते समय अवश्य रखें इन बातों का ध्यान

वर्तमान समय के इस फैशनेबल दौर में हर कोई स्टाइलिश में रहना पसंद करता है जिससे वह खूबसूरत दिख सके ऐसे में लड़कियां किसी भी खास जगह जाने से पहले मेकअप और अपने बालों को लेकर बहुत खास ध्यान रखती है कई लड़कियां अपने बालों में यूनिक कलर भी करवाना पसंद करती है जिससे वह अत्यधिक फैशनेबल नजर आ सके। …

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अपने नाखूनों को खूबसूरत और मजबूत बनाने के लिए अपनाये ये टिप्स

हर कोई अपनी खूबसूरती को लेकर बहुत सतर्क नजर आता है। ऐसे में चेहरे के साथ साथ हाथ पैरों की खूबसूरती का होना बहुत जरूरी है जिससे आप हर मौके पर सुंदर दिख सके ऐसे में नेल्स भी खूुबसूरती का अहम हिस्सा होते है कई लड़किया नाखूनों की सुंदरता को बढ़ाने के लिए बहुत कुछ करती नजर आती है ऐसे …

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सर्दियों के मौसम में छुआरे वाले दूध का करें सेवन, सेहत के लिए होगा बहुत लाभदायक

भीषण सर्दियो के इस मौसम में हर किसी को अपने खानपान को लेकर सतर्क रहना बहुत आवश्यक है ऐसे में इस मौसम में अगर हम अपने खाने में कुछ ऐसी हेल्दी चीजों को शामिल करे तो हमारी सेहत को महत्वपूर्ण फायदे मिलते है। इस मौसम में अगर पोष्टिक आहर के साथ छुहारे और दूध का सेवन किया जाए तो ये …

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सांवली स्किन से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये नुस्खे

वर्तमान समय में हर कोई सांवली स्किन से परेशान है, इसके लिए हर दिन कुछ ना कुछ उपाय करना पडता है, लेकिन फिर भी स्किन सुंदर नहीं बन पाती हैं। इसकी मुख्य वजह हैं एक तो हमारा रंग बचपन से ही अत्यधिक सांवला है, तो स्किन सांवली रहती है, चाहे फिर आप कितने भी उपाय कर लो। स्किन वैसी की …

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