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हेल्थ

लौंग की चाय रोजाना पीने से दूर होती है ये परेशानियां

लौंग की चाय रोजाना पीने से कई तरह की हेल्थ परेशानियां दूर होती है। आइए जानते है – एसिडिटी: इस चाय मे सेलाइवा ज्यादा होता है, जिससे डाइजेशन बहुत ही इम्प्रूव होता है। साथ इसके सेवन से एसिडिटी की समस्या दूर होती है। ब्लड प्रैशर: इसमें मैग्नीशियम होता है, जो बीपी से बचाने से सहायक होता है। साथ इससे ब्लड …

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अंकुरित अनाज में होती है पोषक तत्वों की भरमार, रोज कीजिए सेवन

अंकुरित अनाज हमारी सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक माना जाता है| अंकुरित अनाज में पोषक तत्वों की भरमार होती है इसलिए हमे इसका सेवन नाश्ते के समय नित्य करना चाहिए| मजबूत पाचन तंत्र के लिए – अंकुरित अनाज के सेवन से आपकी पाचन क्रिया सम्बन्धी समस्याएं दूर हो जाएंगी| अंकुरित अनाज में फाइबर प्रचुर मात्रा में पाया जाता है जो …

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पीजिए ये जूस और पाएं काले, घने और लंबे बाल

आज हम आपको बताएंगे कुछ टिप्स जिससे आप अपने बाल काले और घने कर सकते हैं और वो भी बहुत ही आराम से। आपको बता दे जिन के बाल पतले होते हैं वे इस बात से बहुत ज्यादा दुखी रहते हैं कि वो कोई भी आकर्षक हेयर स्टाइल नहीं बना सकते हैं। बाल पतले होने की वजह से कई बार …

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अनचाहे मस्सों से ऐसे छुड़वा सकते हैं पीछा

अनचाहे मस्सो से बचने के लिए घरेलू टिप्स – मस्से को खत्म करने के लिए एक अगरबत्ती जला लीजिए तथा  अगरबत्ती के जले हुए गुल को मस्से का स्पर्श कर शीघ्र हटा लीजिएं। ऐसा 8-10 बार कीजिए,ऐसा करने से मस्सा सूखकर झड जाएगा। अगर अधिक मस्से हों तो बारी-बारी से सभी मस्सों को इसी तरीके से जलाकर खत्म कर दीजिए। …

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स्वाद से भरपूर रसमलाई तैयार का सबसे आसान रेसिपी

रसमलाई तैयार का सबसे आसान रेसिपी – आवश्यक सामग्री और बनाने की विधि: 1.2 लीटर दूध फुल  क्रीम 2.चीनी  – आवश्कतानुसार 3.केसर एक चुटकी 4.कटे  हुए  बादाम 5.छेना   –  500 gram 6.छोटी इलायची   –   3 से 4  पीसी हुई विधि: सबसे पहले छेने को किसी बर्तन में डालकर अपने हाथो से अच्छी तरह मथ के बाद नर्म कर ले। इसके …

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ताकत के लिए भरपूर साधन है दूध और खजूर का सेवन

ग्लूकोज और फ्रक्टोज से भरपूर खजूर एनर्जी बूस्ट करने का बेस्ट सोर्स होता है। एक्सपर्ट के अनुसार खजूर का दूध नाश्ते के साथ लेना काफी  फायदेमंद होता है। कैसे बनाएं खजूर वाला दूध पांच खजूर को एक गिलास दूध में डालकर धीमी आंच पर दस मिनट तक गर्म करे। इसे आंच से उतारें और गुनगुना करके पिएं। दूध और खजूर ताकत के लिए अच्छे …

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जानिए पौरुष शक्ति बढ़ाने के लिए आसान घरेलू नुस्खा

पौरुष शक्ति बढ़ाने के लिए घरेलू नुस्खा – उरद की दाल, मर्दों की पौरुष शक्ति बढ़ाने का कारगर उपाय है जिसका लड्डू बनाकर यह फायदा पाया जा सकता है। उरद की दाल से बने लड्डू ना केवल पुरुषों की पौरुष शक्ति बढ़ाते हैं, इसके साथ ही उनकी शारीरिक कमजोरी को भी दूर करते हैं। घर पर ही बनाने की विधि: …

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आँखों को हमेशा रखें स्वस्थ, जानिए टिप्स

आज हमारा अधिकाँश समय कम्प्यूटर व मोबाइल में बीतता है जिसकी वजह से हम आँखों की समस्या से ग्रस्त रहते है| आँखों की समस्या का प्रमुख कारण है पर्याप्त रोशनी है न होना, पास से टीवी देखना और किताबे पढ़ना और सबसे प्रमुख कारण है उचित खान पान की कमी| आँखों को स्वस्थ रखने के लिए अच्छा आहार लेना चाहिए …

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अचार आपकी सेहत के लिए है नुकसानदायक, जानिए कैसे

कई लोग अचार खाने के बहुत शौकीन होते हैं वो चावल, रोटी तथा कई पकवान के साथ अचार का सेवन करते हैं। अचार को बनाते वक्त इसमें कई नुकसानदायी चीजों का प्रयोग किया जाता हैं ताकि ये लंबे वक्त तक सुरक्षित रहें। अगर आप भी हर रोज अचार का सेवन करते है तो ये आपकी सेहत के लिए हानिकारक साबित …

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सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है लहसुन और शहद का मिश्रण

लहसुन और शहद का सेवन हमारे इम्यून सिस्टम को ठीक करता हैं। इम्यून सिस्टम मजबूत होने से शरीर मौसम की मार से बचा रहता है और उसे कोई बीमारी नहीं होती। दिल की सुरक्षा करे: इस मिश्रण को खाने से हृदय तक जाने वाली धमनियों में जमा वसा निकल जाता है, जिससे खून का प्रवाह ठीक प्रकार से हृदय तक पहुंच …

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