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अनार के हैं हजार फायदें,जानें कुछ फ़ायदों के बारे में

अनार सेहत की दृष्टि से खास माना जाता है। अनार को सेहत का खजाना भी कहा जाता है। किसी डिश की रौनक बढ़ानी हो या अपने चेहरे की, इसका इस्तेमाल अकसर ही किया जाता है। स्वादिष्ट होने के साथ ही अनार बेहद स्वास्थ्यवर्धक फल भी है। डॉक्टर्स रोजमर्रा के खानपान में इसे शामिल करने का सुझाव ज़रूर देते हैं। इसे …

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इलाइची खाने के फायदे ,5 दिन खाएं दिखेगा फायदा

इलायची एक ऐसी चीज है जो शायद ही भारत के किसी घर में नहीं मिलती होगी। इलायची के कई फायदे है जो हर किसी को पता है। इलायची के फायदे के बहुत होते हैं। आपने सर्दियों में इलायची से बनी चाय जरूर पी होगी, इसके साथ ही हलवे या खीर में भी इलायची का जायका चखा होगा। लेकिन क्या आपको …

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गर्म पानी पीने से कुछ फ़ायदे

आमतौर से हमें कहा जाता है की पानी ज्यादा से ज्यादा पीना चाहिए। पर्याप्त मात्रा में पानी शरीर लिए बहुत ही लाभदायक होती है। पर यहाँ हम गरम पानी की बात कर रहे है। सुबह सो के उठते ही थोड़ा कुनकुना पानी , दोपहर और रात को खाना खाने के बाद थोड़ी मात्रा में गरम पानी निरंतर लेने से कई …

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जानें लौंग के अन्य और फायदें

तीखी लौंग है बड़े काम की चीज, इन रोगों में करती है दमदार दवा-सा असर लौंग औषधीय गुणों का खजाना है। यह कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वाष्पशील तेल, वसा जैसे तत्वों से भरपूर है। इसके अलावा लौंग में खनिज पदार्थ, हाइड्रोक्लोरिक एसिड में न घुलने वाली राख, कैल्शियम, फॉस्फोरस, लोहा, सोडियम, विटामिन सी और ए भी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है।इन …

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इस प्रकार से करें अपने आखों के निचे की झुर्रियों को दूर

चेहरा कितना भी खूबसूरत क्यों न हो पर अगर आँखों के निचे काले झुर्रियां पड़ गई हो तो चेहरे की खूबसूरती में ग्रहण लगना तो लाजमी है। आखिर इन काले और बदसूरत झुर्रियों से दुरी कैसे बनाई जा सकती है ? इस सवाल का जवाब आज आपको लाइफ स्टाइल पोस्ट के जरिये मिलेगा। 1. अपने आहार में विटामिन ए , …

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जाने किस कारण से पेट में होने लगता है दर्द

हमारे बदलते हुए आज के जीवन में खानपान के कारण लोग अपने कार्य से तनाव का भी महसूस करते है| आज का यह हमारा जीवन अपने कार्यो से तनाव भरा हो गया है| इसी कारण लोग आज के जीवन में सोच(डिप्रेशन )में लोग अक्सर दिखाई देते हैं लोग अपने काम में दिनभर मेहनत  कर जब वे अपने घर वापस आते …

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फ्रिज में अंडों को रखना होता है बहुत नुकसानदायक

हर घर में खाने में अंडे का प्रयोग होता है और अंडे को बहुत से लोग ज्यादा समय तक बचाए रखने के लिए फ्रिज में रखते हैं। लगभग सभी घर में ऐसा होता है। फ्रिज में रखे अंडे के बहुत अधिक ठंड होने की वजह से पोषक तत्व नष्ट हो जाते हैं। अक्सर अंडे के ऊपर गंदगी लगी रहती है …

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ड्राई फ्रूट्स खाने से मिलेंगे ये स्वास्थ्य लाभ

हमारी सेहत के लिए ड्राई फ्रूट्स फायदेमंद होते है। अक्सर आपने सुना होगा कि ड्राई फ्रूट्स खाने से हमारी सेहत ठीक रहती है। यहीं बात एक शोध में सामने आई है कि नट्स खाने वाले लोगों में बीमारियों का खतरा कम होता हैं। इनके सेवन से कैंसर, कोलेस्ट्रॉल जैसे रोगों से छुटकारा मिलता है और नट्स के सेवन से लंबा …

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हल्दी सेहत के लिए है फायदेमंद, रोजाना करें सेवन

हल्दी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। यह न केवल एक मसाला है बल्कि इसमें कई औषधीय गुण प्रचूर मात्रा में होते है। हल्दी का इस्तेमाल खाने के अलावा कई बीमारियों को दूर करने में भी किया जाता हैं। रोज हल्दी का सेवन करने से हमारे शरीर को कई सेहत लाभ मिलते हैं। आज हम आपको बताते हैं कि …

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जानिए प्याज की चाय के फायदे और बनाने की विधि

प्याज की चाय के अनेक गुण हैं जो सेहत को स्वस्थ रखने में बहुत ही मदद करते हैं । प्याज की चाय के फायदे जानने से पहले पढ़ते हैं, इसको बनाने की पूरी विधि के बारे में। गुनगुने पानी में प्याज को धोकर, छोटे-छोटे टुकड़े कर पानी में डाल दें। इसके बाद नींबू का रस और ग्रीन टी बैग मिला …

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