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रक्त दान करने के ये फायदे नहीं जानते होंगे आप

रक्तदान करने से न सिर्फ दूसरों को बल्कि यह ब्लड डोनेट करने वाले को भी फायदा होता है क्योंकि ब्लड डोनेशन करने से बाद में हेल्दी फूड्स लेने से शरीर में नया खून बनता है। जिससे शरीर पूर्ण्तः हैल्दी रहता है। इससे हार्ट संबधी बीमारियां कम होती हैं।

1. हार्ट को रखें स्वस्थ
ब्लड डोनेशन करने से शरीर का आयरन लेवल ठीक रहता है। इससे दिल की बीमारियों से पूर्ण्तः बचा जा सकता है। ये एजिंग होने, स्ट्रोक आने और हार्ट अटैक की गंभीर समस्या से बचाता है।

2. लीवर की बीमारियों और कैंसर का जोखिम कम
ब्लड डोनेट करने से लीवर डैमेज होने से बच सकता है। अगर शरीर में आयरन की मात्रा अधिक हो तो लीवर टिशू का ऑक्सीडेशन होता है, जिसके कारण लीवर पूर्ण्तः डैमेज हो सकता है जो बाद में कैंसर बन सकता है। ब्लड डोनेट करने से लीवर कैंसर का खतरा बहुत कम होता है।

3. वजन रखें कंट्रोल
एक बार ब्लड डोनेट करने से तकरीबन 650-700 किलो कैलोरी घटाई जा सकती है, जिससे वजन भी कम होगा।

4. मानसिक संतुष्टि
ब्लड डोनेशन करने से इंसान को दिल से खुशी महसूस होती है। ब्लड देने से किसी की जान बचती है तो इससे मन को खुशी और संतुष्टि का भाव मिलता है।

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