Home » Lifestyle Post (page 42)

Lifestyle Post

अगर आप है गहरी नींद के शिकार तो अवश्य पढ़ें यह खबर

वर्तमान के युवाओं की दिनचर्या में बहुत ही ज्यादा बदलाव आ रहे हैं। साथ ही आजकल के युवा को नींद भी बहुत गहरी आती हैं जिसकी वजह से वे कुछ काम नहीं कर पाते हैं। सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है आम के पत्ते, सेवन करने से ये बीमारियां होगी दूर! एक अध्ययन में यह पाया गया है कि रातभर …

Read More »

बुजुर्गों के लिए बहुत ही ज्यादा खतरनाक होता विटामिन-ई का सेवन

अपनी खास जीवनशैली पर निर्भर कई सारे लोग रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए विटामिन-ई की खुराक बहुत ही ज्यादा लेते हैं, मगर सावधान! इसके दुष्प्रभाव से बुजुर्गों को गंभीर बीमारी निमोनिया हो सकताहै। एक अध्ययन से यह पता चला है कि ज्यादा धूम्रपान करने वाले और नियमित व्यायाम न करने वाले पुरुषों में विटामिन-ई की बहुत ज्यादा मौजूदगी निमोनिया …

Read More »

अच्छे फलों की पहचान करने के लिए अपनाये ये आसान उपाय

फल हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है, इनसे हमारे शरीर की लगभग हर आवश्यकता पूरी होती है। इसलिए डॉक्सटर्स भी कहते है कि फलों के ज्यूस से ज्यादा फलों को काट कर तुरंत खा लेना चाहिए। नींबू के छिलकों से ऐसे दूर होगा जोड़ों का दर्द! अब ऐसे में सबसे बड़ा सवाल यहीं खड़ा होता है कि आखिर सही …

Read More »

इलायची का सेवन सेहत के लिए होता है बहुत फायदेमंद

अक्सर हम लोग इलायची का सेवन चाय या फिर किसी मिठाई में स्वाद बढ़ाने के लिए करते रहते हैं। इलायची हमारे मुंह की दुर्गन्ध को भी दूर करने में बहुत सहायता करता हैं। इलायची दो प्रकार की होती हैं छोटी और बड़ी। यह दोनों स्वाद बढ़ाने में बहुत काम आती हैं। लेकिन यह स्वाद बढ़ाने के साथ साथ कई सारे …

Read More »

हर घर में मिलने वाली तुलसी सेहत के लिए होती है बहुत फायदेमंद

यह बात तो हम सभी जानते हैं तुलसी के पौधे के पीछे धार्मिक महत्व छिपा हुआ हैं। लेकिन धार्मिकता के साथ इसके बहुत सारे स्वास्थ्य के लाभ भी हैं। तुलसी के पत्ते खाने से बुखार भी बहुत ज्यादा कम हो जाता हैं। आईये अब आपको बताते है की तुलसी किस प्रकार आपकी मदद करता हैं। सिर्फ टमाटर का जूस पीना …

Read More »

सफ़ेद दाग से बचने के लिए अपनाये ये आसान घरेलू उपाय

वर्तमान में सफ़ेद दाग एक आम बीमारी हो गई हैं। युवा हो या बुजुर्ग कोई भी इस बीमारी का बुरी तरह शिकार हो रहा हैं। सफ़ेद दाग ना केवल हाथ पर होते हैं बल्कि यह धीरे धीरे पूरे शरीर में भी होने लगते हैं। अगर समय पर इसका इलाज नहीं किया जाए तो यह पूरे शरीर में होने लग जाते …

Read More »

मलाई वाले दूध का सेवन हमारे सेहत के लिए होता है बहुत फायदेमंद

दूध का सेवन हम अपनी हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए करते हैं. दूध में प्रोटीन, कैल्शियम बहुत ही भरपूर मात्रा में पाया जाता हैं जिससे हमारी हड्डियां बहुत मजबूत होती हैं। लेकिन कई लोग बिना मलाई का दूध पीते हैं। उनका कहना है कि उनको मलाई का दूध कतई पंसद नहीं हैं। सिर्फ टमाटर का जूस पीना ही है …

Read More »

संतृप्त वसा वाले भोजन से होता है प्रोस्टेट कैंसर का खतरा

हमारे देश में प्रोस्टेट कैंसर तीसरा सबसे मुख्य कैंसर है, और इसके लिए विपरीत किस्म के जीन भी बहुत जिम्मेदार हैं, परंतु अस्वास्थ्यकर जीवनशैली भी इसमें बहुत ही भरपूर योगदान करता है। संतृत्प वसा युक्त भोजन से इस कैंसर का खतरा बहुत ज्यादा बढ़ जाता है। डिहाइड्रेशन और जॉन्डिस से बचने के लिए अपनाये गन्ने के रस को प्रारंभिक अवस्था …

Read More »

अगर आपके अंडरआर्म्स हो रहे है काले तो अपनाये ये आसान उपाय

हममें से ज्यादातर लोग काले होते अंडरआर्म्स कि परेशनी से जूझ रहें है। जिसकी वजह से वह अपने मन माफिक कपड़े भी नहीं पहन सकते। मेहंदी के ये फायदे नहीं जानते होंगे आप! वर्तमान में तो लड़कियां ही नहीं लड़के भी इसे लेकर बहुत टेंशन में रहते हैं। इतना ही नहीं इस परेशानी से छुटकारा पाने के लिए मार्केट में …

Read More »