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Lifestyle Post

गर्भावस्था के दौरान जी मचलाने की समस्या से ऐसे पाएं छुटकारा

गर्भावस्था का दौर किसी भी महिला के लिए बहुत संवेदनशील होता है। इस दौरान सामान्यतः महिलाएं जी मचलाने की शिकायत करती हैं और इसी गंभीर समस्या के चलते उनका न तो काम में मन लगता है और न की कुछ खाने का मन करता है। ऐसे में आप अपनी इस गंभीर समस्या से निजात पाने के लिए कुछ तरीके अपना …

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सुबह के नाश्ते में करे इन चीजों का सेवन, नहीं बढ़ेगा आपका वजन

लोग अपना वजन कम करने के लिए अलग – अलग तरीके अपनाते हैं, लेकिन कई बार इसके बाद भी उनका वजन कम नहीं होता है। इसका एक कारण होता है सुबह का नाश्ता सही तरीके से न करना । अगर सुबह सही तरीके से नाश्ता न किया जाए तो वजन कतई कम नहीं होता है । आइए आपको बताते हैं …

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इस फिल्म के लिए घुड़सवारी सीख रहे हैं सैफ अली खान

दिग्गज बॉलीवुड अभिनेता सैफ अली खान इन दिनों घुड़सवारी सीख रहे हैं। आपको बता दे की सैफ अली खान इन दिनों अजय देवगन की फिल्म तानाजी द अनसंग वॉरियर में काम कर रहे हैं। अजय और सैफ ने सुपरहिट फिल्म ओमकारा में साथ काम किया था। फिल्म में अजय देवगन लीड रोल कर रहे हैं जबकि सैफ अली खान नेगेटिव …

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फूड प्‍वाइजनिंग से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खा

सामान्यतः खाने में लापरवाही बरतने से कई बार सेहत को बहुत नुकसान पहुंचता है।क्योकि खाने-पीने में की कई लापरवाही कई बार हमारे लिए फूड प्‍वाइजनिंग का गंभीर रूप भी ले लेती है। ऐसे में खाने-पीने की आदतों को सही करके फूड प्‍वाइजनिंग से पूर्ण्तः बचाव किया जा सकता है।आइए आपको बताते हैं फूड प्‍वाइजनिंग से बचाने के कुछ आसान उपाय- …

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लूज मोशन की समस्या से ऐसे करें अपना बचाव

सामान्यतः कई बार गलत खानपान के कारण दस्त यानी लूज मोशन की शिकायत हो जाती है। जिसकी वजह से आपको बार-बार शौच जाना पड़ता है। इसके बाद शरीर में पानी की कमी, मिनरल्स की कमी, कमजोरी, शरीर में दर्द की गंभीर समस्या होने लगती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि दस्त के कारण शरीर का ज्यादातर पानी निकल जाता है …

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अस्थमा से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खें

बच्चों में अस्थमा खाने से हुई एलर्जी के कारण और वातावरण के वजह से होता है। आपको बता दे की अस्थमा से पीड़ित व्यक्ति को अपने खान पान का ध्यान रखना होता है। तरह-तरह की दवाओं के अलावा आपके घर में भी ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिनके उपयोग से आप इस बीमारी का उपचार कर सकते हैं। आइए आपको …

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प्रभुदेवा की कोरियोग्राफी पर अमिताभ बच्चन ने दिया बड़ा बयान

बॉलीवुड के दिग्गज अभिनेता अमिताभ बच्चन ने यह कहा है कि ‘‘ठग्स ऑफ हिंदोस्तान’’ पर उनके कार्य को कोरियोग्राफर प्रभुदेवा ने और अधिक कठिन बना दिया था, जिन्होंने उन्हें ‘‘वशमल्ले’’ गीत के लिए ‘‘असंभव’’ डांस स्टेप दिए थे। आपको बता दे की अपनी अद्वितीय कोरियोग्राफी के लिए मशहुर प्रभुदेवा ने इस गीत में बच्चन और उनके सह-कलाकार आमिर खान को …

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मेटाबॉल्जिम बढ़ाने के लिए करे इस चीज का सेवन

जब भी हम वजन कम करने के बारे में सोचते हैं तो हमारे सामने मेटाबॉलिज्म शब्द ही आता है। बढ़े हुए वजन के लिए कम मेटाबॉलिज्म को पूर्ण्तः जिम्मेदार माना जाता है। दरअसल, यह शरीर को एनर्जी प्रोवाइड करने और सेल्स बनाने में भी भरपूर मदद करता है, जिससे वजन तेजी से कम होता है। ऐसे में आज हम आपको …

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लिवर को फैट मुक्त करने में बहुत मददगार है ग्रीन टी

फैटी लिवर की स्थिति में जिगर में चर्बी की मात्रा अत्यधिक बढ़नी शुरू हो जाती है। आपको बता दे की यह फैट लिवर की कोशिकाओं को काम करने में बाधा पैदा करता है। जिससे कोशिकाएं अवरूद्ध होकर लिवर का आकार बढ़ाना शुरू कर देती हैं। इस स्थिति में साय्नुसाइड नामक तत्व खून को पूर्ण्तः साफ नहीं कर पाता और कई …

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कैल्शियम की कमी को पूरा करने के लिए करें इनका सेवन

कैल्शियम हमारे शरीर के लिए अत्यधिक महत्वपूर्ण हैं। इससे हड्डियों और दांतों को बहुत मजबूती मिलती है। आपको बता दे की जब कैल्शियम की कमी हो जाए तो हड्डियों से जुड़ी गंभीर बीमारियां इंसान को घेर लेती हैं। जोड़ों का दर्द, गठिया आदि का मुख्य कारण कैल्शियम की कमी है। औरतों के शरीर में इस तत्व की कमी अत्यधिक होती …

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