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रक्तदान करने के बाद रखें इन बातों का ध्यान, सेहत पर नहीं होगा कोई असर

कहते हैं कि रक्तदान महादान। मतलब रक्तदान से बढ़कर दूसरा कोई दान नहीं हो सकता। आप रक्तदान के जरिए किसी की जिन्दगी भी बचा सकते हैं। लेकिन रक्तदान करते समय कुछ बातों का विशेष ध्यान रखना चाहिए, ताकि आपकी खुद की सेहत पर कोई असर न पड़े। तो चलिए जानते हैं कि रक्तदान करने के बाद किन चीजों का ध्यान विशेष रूप से रखना चाहिए-

अगर आप रक्तदान कर रहे हैं तो आप इसके तुरंत बाद तेज धूप में जाने से बचें और भीड़भाड़ वाली जगहों से दूर रहें। ऐसे में आपको घबराहट या चक्कर आने की शिकायत हो सकती है।

चूंकि रक्तदान के बाद कुछ देर के लिए आपका शरीर थोड़ा कमजोर हो जाता है, इसलिए आप 2 से 3 घंटे तक ड्राइविंग, बाइक या अन्य कोई जोखिम वाला काम नहीं करना चाहिए।

रक्तदान करने के बाद वैसे तो 48 घंटे के भीतर आपका दान किया हुआ रक्त शरीर खुद ब खुद बना लेता है, लेकिन फिर भी आप रक्तदान करने के बाद जूस व दूध आदि का सेवन अवश्य करें। इसके अतिरिक्त आप धूम्रपान, तंबाकू या अन्य किसी भी प्रकार की नशीली चीज का सेवन करने से बचें।

वहीं रक्तदान के बाद लंबे समय तक खड़े नही रहना चाहिए बल्कि कम से कम आधा घंटा आराम करना चाहिए।

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