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रोजमर्रा की इन समस्याओं का इलाज छिपा है आपकी किचन में

रोजमर्रा में ऐसी अनेक तरह की स्वास्थ्य परेशानियां होती है, जिससे व्यक्ति को दो-चार होना पड़ता है। लेकिन अक्सर देखने में आता है कि लोग इन स्वास्थ्य समस्याओं को ठीक करने के लिए दवाईयों का सेवन करते हैं। पर दवाईयों का आवश्यकता से अधिक प्रयोग भी आपकी हेल्थ पर विपरीत प्रभाव छोड़ता है। ऐसे में जरूरी है कि आप कुछ आसान घरेलू इलाज की मदद से अपना उपचार करें। तो चलिए आज हम आपको ऐसे कुछ आसान उपाय बता रहे हैं, जिनसे आप अपनी छोटी-छोटी स्वास्थ्य समस्याओं को आसानी से हल कर सकते हैं-

अगर आपने कुछ हैवी खा लिया है और आपको पाचन की समस्या हो रही है तो आप लौंग का सेवन करें। पेट में गैस, कब्ज या अपच आदि होने पर सुबह खाली पेट एक गिलास पानी में कुछ बूंदे लौंग के तेल की डालकर पीएं। आपको यकीननकाफी आराम होगा।

वहीं बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम आदि होने पर भी लौंग का इस्तेमाल करना अच्छा रहता है। इसके लिए आप मुंह में साबुत लौंग रखें। इससे जुकाम के साथ ही गले में होने वाले दर्द से भी काफी आराम मिलता है।

अगर आपके मुंह से अक्सर बदबू आती है तो आपके लिए लौंग किसी वरदान से कम नहीं है। 40 से 45 दिनों तक रोज सुबह मुंह में साबुत लौंग का सेवन करने से इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है।

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