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आंखों की रोशनी बढ़ाने में बहुत मददगार है खट्टे फल

वर्तमान समय में काम के बढ़ते बोझ और डिजीटल चीजों का अत्यधिक इस्तेमाल सेहत पर बहुत भारी पड़ रहा है। जिसका असर आंखों पर बहुत अधिक दिखाई दे रहा है। लगातार घंटों कंप्यूटर या मोबाइल की लाइट में बैठे रहने से नजर पूर्ण्तः कमजोर होने लगती है। बड़ों के साथ-साथ तो आजकल बच्चे भी इसके गंभीर शिकार हो रहे हैं। यह बात भी सही है कि अगर एक बार नजर कमजोर होनी शुरू हो जाए तो इसे नियंत्रित करने में बहुत परेशानी होती है। इसके लिए घरेलू नुस्खा अवश्य काम आ सकता है।

आंखों की रोशनी बढ़ाने का नुस्खा

आपको बता दे की फल का सेवन सेहत के लिए बहुत अच्छा होता हैं। यह शरीर को न्यूट्रिशियंस देने के साथ-साथ आंखों की रोशनी बढ़ाने में भी अत्यधिक लाभकारी है। आप भी अगर कमजोर नजर से परेशान हैं तो संतरे का भरपूर सेवन करना शुरु कर दें। लगातार 2 महीने प्रतिदिन सुबह खाली पेट संतरे का सेवन करने से आंखों की रोशनी बहुत तेज होने लगती है। इससे आप खुद भी फर्क महसूस करने लगेंगे।

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