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मोटापा कम करने के लिए पीजिए जीरे का पानी, जानिए टिप्स

मोटापा कम करने के लिए लोग कई तरह के उपाय आजमाते हैं तथा दवाइयां भी लेते हैं। मोटापा से परेशां लोगो को जीरा का पानी से भी काफी लाभ मिलता है। आज हम आपको बताएँगे कि जीरे का पानी मोटापा को दूर करने में कैसे मदद करता है – वजन कम करने के लिए हर रोज जीरे का पानी पीना …

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पपीता खाने से होते हैं ये 5 महत्वपूर्ण फायदें

पपीता खाना हमारे सेहत के लिए अत्यंत ही लाभकारी होता है। हम इसे फल या सब्ज़ी के रूप में कहते हैं। आज हम आप को बताएँगे पपीते से मिलने वाले फायदों के बारे में – 1. पपीते और नींबू का जूस बॉडी से टॉक्सिंस बाहर निकालने में मदद करता है और इससे स्किन और बाल काफी अच्छे हो जाते हैं। 2. …

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बेहद फायदेमंद होते हैं संतरे के छिलके, जानिए कैसे

संतरा खाने के छिलकों को फेंक दिया जाता है लेकिन संतरे के छिलके भी हमारे लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। संतरे के छिलकों का प्रयोग हम कई तरह से कर सकते हैं। आज हम आपको बताएँगे कि संतरे के छिलकें क्या-क्या फायदें पहुचातें हैं – -संतरे के छिल्कों में फ्लेवेनॉएड्स होते हैं जो कैंसर और मोटापा बढ़ाने वाले प्रोटीन को बढ़ने …

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फाइबर से भरपूर पॉपकॉर्न करता है पाचन शक्ति को बहुत मजबूत, जानिए अन्य फायदे

पॉपकॉर्न फाइबर से भरपूर होता है जो हमारे पाचन शक्ति के लिए बहुत लाभदायक होता है। पॉपकॉर्न हमारे सेहत को और भी कई सारे फायदे पहुंचाता है। आज हम आपको बताएँगे पॉपकॉर्न के ढेर सरे फायदों के बारे में – पेट को सेहतमंद रखने के लिए पाचन शक्ति को मजबूत होना बहुत ही जरूरी है। इसके लिए आपको उच्च फाइबर …

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कच्चा पनीर खाने के 5 महत्वपूर्ण लाभ

कच्चा पनीर हमारे सेहत के लिए अत्यंत ही लाभकारी होता है। कच्चा पनीर खाने से कई तरह की बीमारियां दूर होती हैं। आइये जानते हैं कि कच्चा पनीर खाने से क्या-क्या फायदे मिलते हैं – दूध से बने पनीर से आपको कैल्शियम व फॉस्फोरस प्रचुर मात्रा में मिलता है। जिसके कारण आपकी हड्डियों को मजबूती मिलती है। इसके साथ ही …

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बड़ी इलायची में होते हैं ये औषधीय गुण

बड़ी इलायची सेहत के लिए अत्यंत ही लाभकारी है। इसमें कई तरह के औषधीय गुण भी होते हैं। बड़ी इलायची श्वास संबंधी रोगो को दूर करने में मददगार होती है| यदि आप फेफड़े की सिकुड़न, अस्थमा आदि रोगो से परेशान है तो बड़ी इलायची आपके लिए बहुत फायदेमंद है| सर्दी, जुकाम में भी बड़ी इलायची के प्रयोग से राहत मिलती …

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करीना कपूर का हॉट वर्कआउट वीडियो हुआ वायरल

करीना कपूर की फिटनेस का राज जानना चाहते हैं तो देखिये उनका ये वर्कआउट वीडियो। करीना कपूर का वर्कआउट वीडियो सोशल मीडिया पर धूम मचा रहा है। अभिनेत्री करीना कपूर अपने फिटनेस का पूरा ध्यान रखती है। इसके चलते ही पोस्ट प्रेग्नेंसी उन्होंने अपना वजन घटा लिया। वैसे तो करीना को अक्सर ही जिम के बाहर स्पॉट किया जाता है …

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इस तरह सहेंजे नींबू का रस

इस बात में कोई दोराय नहीं है कि नींबू का रस आपके भोजन के स्वाद को कई गुना बढ़ा देता है। कुछ व्यजंन तो ऐसे होते हैं, जिनमें नींबू के बिना स्वाद अधूरा ही रहता है। लेकिन अगर आप खाना बनाएं और नींबू खत्म हो जाएं या फिर खराब हो जाएं तो। इस स्थिति से बचने का सबसे आसान उपाय …

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सिर्फ नाखूनों पर नहीं लगाते नेलपेंट, ऐसे भी कर सकते हैं इस्तेमाल

अक्सर महिलाएं अपने हाथों की खूबसूरती बढ़ाने के लिए नेलपेंट का इस्तेमाल करती हैं। लेकिन इसका प्रयोग सिर्फ यहीं तक सीमित नहीं है। नेलपेंट को नाखूनों पर लगाने के अतिरिक्त भी कई तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है। तो चलिए जानते हैं इसके कुछ बेहतरीन इस्तेमाल के बारे में- अगर आप चाहते हैं कि आपके घर में मौजूद स्क्रू …

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स्वाद से भरपूर है रबड़ी मालपुआ

बारिश के मौसम में कभी चटपटा तो कभी मीठा खाने का मन करता है। खासतौर से, अगर सावन के महीने में आपके व्रत रखा है और आप कुछ अच्छा बनाकर खाना चाहते हैं तो रबड़ी मालपुआ बनाना आपके लिए अच्छा विचार हो सकता है। तो चलिए जानते हैं इसे बनाने की विधि के बारे में- रबड़ी मालपुआ बनाने के लिए …

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