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मोटापा कम करने के लिए पीजिए जीरे का पानी, जानिए टिप्स

मोटापा कम करने के लिए लोग कई तरह के उपाय आजमाते हैं तथा दवाइयां भी लेते हैं। मोटापा से परेशां लोगो को जीरा का पानी से भी काफी लाभ मिलता है। आज हम आपको बताएँगे कि जीरे का पानी मोटापा को दूर करने में कैसे मदद करता है – वजन कम करने के लिए हर रोज जीरे का पानी पीना …

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पपीता खाने से होते हैं ये 5 महत्वपूर्ण फायदें

पपीता खाना हमारे सेहत के लिए अत्यंत ही लाभकारी होता है। हम इसे फल या सब्ज़ी के रूप में कहते हैं। आज हम आप को बताएँगे पपीते से मिलने वाले फायदों के बारे में – 1. पपीते और नींबू का जूस बॉडी से टॉक्सिंस बाहर निकालने में मदद करता है और इससे स्किन और बाल काफी अच्छे हो जाते हैं। 2. …

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बेहद फायदेमंद होते हैं संतरे के छिलके, जानिए कैसे

संतरा खाने के छिलकों को फेंक दिया जाता है लेकिन संतरे के छिलके भी हमारे लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। संतरे के छिलकों का प्रयोग हम कई तरह से कर सकते हैं। आज हम आपको बताएँगे कि संतरे के छिलकें क्या-क्या फायदें पहुचातें हैं – -संतरे के छिल्कों में फ्लेवेनॉएड्स होते हैं जो कैंसर और मोटापा बढ़ाने वाले प्रोटीन को बढ़ने …

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फाइबर से भरपूर पॉपकॉर्न करता है पाचन शक्ति को बहुत मजबूत, जानिए अन्य फायदे

पॉपकॉर्न फाइबर से भरपूर होता है जो हमारे पाचन शक्ति के लिए बहुत लाभदायक होता है। पॉपकॉर्न हमारे सेहत को और भी कई सारे फायदे पहुंचाता है। आज हम आपको बताएँगे पॉपकॉर्न के ढेर सरे फायदों के बारे में – पेट को सेहतमंद रखने के लिए पाचन शक्ति को मजबूत होना बहुत ही जरूरी है। इसके लिए आपको उच्च फाइबर …

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कच्चा पनीर खाने के 5 महत्वपूर्ण लाभ

कच्चा पनीर हमारे सेहत के लिए अत्यंत ही लाभकारी होता है। कच्चा पनीर खाने से कई तरह की बीमारियां दूर होती हैं। आइये जानते हैं कि कच्चा पनीर खाने से क्या-क्या फायदे मिलते हैं – दूध से बने पनीर से आपको कैल्शियम व फॉस्फोरस प्रचुर मात्रा में मिलता है। जिसके कारण आपकी हड्डियों को मजबूती मिलती है। इसके साथ ही …

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बड़ी इलायची में होते हैं ये औषधीय गुण

बड़ी इलायची सेहत के लिए अत्यंत ही लाभकारी है। इसमें कई तरह के औषधीय गुण भी होते हैं। बड़ी इलायची श्वास संबंधी रोगो को दूर करने में मददगार होती है| यदि आप फेफड़े की सिकुड़न, अस्थमा आदि रोगो से परेशान है तो बड़ी इलायची आपके लिए बहुत फायदेमंद है| सर्दी, जुकाम में भी बड़ी इलायची के प्रयोग से राहत मिलती …

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करीना कपूर का हॉट वर्कआउट वीडियो हुआ वायरल

करीना कपूर की फिटनेस का राज जानना चाहते हैं तो देखिये उनका ये वर्कआउट वीडियो। करीना कपूर का वर्कआउट वीडियो सोशल मीडिया पर धूम मचा रहा है। अभिनेत्री करीना कपूर अपने फिटनेस का पूरा ध्यान रखती है। इसके चलते ही पोस्ट प्रेग्नेंसी उन्होंने अपना वजन घटा लिया। वैसे तो करीना को अक्सर ही जिम के बाहर स्पॉट किया जाता है …

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रोजमर्रा की इन समस्याओं का इलाज छिपा है आपकी किचन में

रोजमर्रा में ऐसी अनेक तरह की स्वास्थ्य परेशानियां होती है, जिससे व्यक्ति को दो-चार होना पड़ता है। लेकिन अक्सर देखने में आता है कि लोग इन स्वास्थ्य समस्याओं को ठीक करने के लिए दवाईयों का सेवन करते हैं। पर दवाईयों का आवश्यकता से अधिक प्रयोग भी आपकी हेल्थ पर विपरीत प्रभाव छोड़ता है। ऐसे में जरूरी है कि आप कुछ …

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कई रोगों की एक दवा है मुलेठी, जानिए कैसे

बहुत से लोग अपने घर में मुलेठी का प्रयोग करते हैं। वैसे यह मुलेठी एक औषधि की तरह भी काम करती है। इसकी मदद से आप अपनी कई तरह की बीमारियों से आसानी से निजात पा सकते हैं। तो चलिए जानते हैं मुलेठी से होने वाले लाभों के बारे में- अगर बदलते मौसम में आप खांसी व गले की समस्या …

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सिरदर्द को बेहद आसानी से दूर करते हैं यह असरकारी नुस्खे

आज की व्यस्त लाइफस्टाइल और बढ़ते तनाव के कारण सिरदर्द की समस्या बेहद आम है। अमूमन देखने में आता है कि लोग सिरदर्द होने पर दवाईयों का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन वास्तव में सिरदर्द को दूर करने के लिए जरूरी नहीं है कि दवाईयों का सेवन करें। आज हम आपको सिरदर्द को दूर करने के कुछ आसान उपायों के बारे …

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