Home » लाइफस्टाइल » जानिए प्याज की चाय के फायदे और बनाने की विधि

जानिए प्याज की चाय के फायदे और बनाने की विधि

प्याज की चाय के अनेक गुण हैं जो सेहत को स्वस्थ रखने में बहुत ही मदद करते हैं ।

प्याज की चाय के फायदे जानने से पहले पढ़ते हैं, इसको बनाने की पूरी विधि के बारे में। गुनगुने पानी में प्याज को धोकर, छोटे-छोटे टुकड़े कर पानी में डाल दें। इसके बाद नींबू का रस और ग्रीन टी बैग मिला लें। अब इसे छानकर अपनी पसंद के अनुसार शहद मिला लें और इसे पी लें।

प्याज की चाय के फायदे –

1 – प्याज की चाय में विटामिन सी होता है जो सर्दी-जुकाम के शुरुआती लक्षणों को रोकने का काम करता है।

2 – एक रिसर्च के मुताबिक प्याज में ग्लूकोज प्रतिक्रिया को बेहतर करके इन्सुलिन रेजिटेंट को बढ़ाकर टाइप-2 डायबिटीज में राहत दिलाने में मदद करता है।

3 – प्याज की चाय से हाइपरटेंशन का खतरा कम होता है।

4 – प्याज की चाय का नियमित सेवन करने से वजन कम होता है।

5 – अगर अनिद्रा की समस्या हैं तो प्याज की चाय आपको फायदा दे सकती है।

6 – प्याज की चाय कैंसर सेल्स को बढ़ने से रोकती है और ये कोलोन कैंसर को ठीक करने में भी मददगार है। प्याज में घुलनशील फाइबर होते हैं जो कोलोन को साफ रखने में मदद करते हैं। ये घुलनशील फाइबर त्वचचा और आंत से टॉक्सिन को बाहर निकालकर कैंसर सेल्स को बनने से रोकते हैं।

Loading...